Additional information
| Book_type | E-Book |
|---|---|
| Language | Telugu |
Fine Tuning Iceberg of health-Telugu
₹0.00
- మన ఆరోగ్యాన్ని చక్కగా ట్యూన్ చేయడం ఒక్క రోజు పని కాదు, ఇది సమయం మరియు ప్రణాళిక తీసుకునే నిరంతర ప్రక్రియ.
- మనమందరం 18 ఏళ్ళ వయసులో మాత్రమే మన ఆరోగ్యాన్ని చక్కగా ప్రారంభించాలి, కానీ అది ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు.
- మన శరీరం యొక్క రోజువారీ పనితీరును ప్రతిబింబించే మన ఆరోగ్యాన్ని చక్కగా తీర్చిదిద్దే ప్రతి సంవత్సరం మనమందరం కొన్ని పరీక్షలు చేయాలి.
- ఆ బేస్లైన్ ప్రామాణిక పారామితుల నుండి ఏదైనా విచలనం ఉంటే, అప్పుడు మన పారామితులు సాధారణ పరిధిలో పడకపోవటానికి కారణం వెతకాలి.
- మంచి ఆరోగ్యం ఒక ఎంపిక మరియు మనమందరం తెలివిగా ఎన్నుకోవాలి.
Related products
-
Manage 10 factors easily & Add 15 Years to life (Telugu)
₹0.00Add to cart2020 లో, ఆకస్మిక మరణానికి ఒకే ఒక కారణం ఉంది, మరియు అది “హార్ట్ ఎటాక్“. అది కూడా 3 ప్రాథమిక పరీక్షలతో 15-30 సంవత్సరాల వరకు వాయిదా వేయవచ్చు. అదేవిధంగా, మన ఆయుష్షును తగ్గించే ఇతర అంశాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకి:- మేము ధూమపానం చేస్తే 20 సంవత్సరాలలో ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వస్తుంది.
- మనం ఎక్కువగా తాగితే, కాలేయం 20 ఏళ్లలో విఫలమవుతుంది.
- Hba1c = 10/11 లేదా రక్తంలో చక్కెర సుమారుగా ఉంటే. 300 (లక్షణాలు లేకుండా), అప్పుడు 15 సంవత్సరాలలో మూత్రపిండాలు విఫలమవుతాయి.
- మేము ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేస్తే, జ్ఞాపకశక్తిని ఆలస్యం చేయవచ్చు.
- మేము మోకాళ్ల వ్యాయామం చేస్తే, అవి 70-75 సంవత్సరాల వరకు బాగుంటాయి.
- మనకు లక్షణాలు లేని కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే, అది గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని నాటకీయంగా పెంచుతుంది.
- పెరిగిన బిపి (లక్షణాలు లేకుండా) ఆకస్మిక స్ట్రోక్కు దారి తీస్తుంది, ఇక్కడ శరీరం సగం స్తంభించిపోతుంది (శరీరం యొక్క కుడి వైపు స్తంభించిపోతుంది మరియు రోగి ప్రసంగం కూడా కోల్పోతాడు).
-
Body makes Insulin! Why body needs Insulin so badly?-Telugu
₹0.00- అదనపు శక్తిని నిల్వ చేయడంలో ఇన్సులిన్ చాలా ముఖ్యం గ్లైకోజెన్ కాలేయం మరియు కండరాలలోకి.
- మరియు మనకు ఆహారం అందుబాటులో లేనప్పుడు ఈ శక్తిని రహదారిపై ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మన మనుగడ విధానం.
- కాలేయం మరియు కండరాలు బ్యాంకులా పనిచేస్తాయి అదనపు శక్తిని గ్లైకోజెన్గా నిల్వ చేసి, భవిష్యత్తులో మనకు అవసరమైనప్పుడు ఈ అదనపు శక్తి ఉపయోగించబడుతుంది.
-
How much sleep do we really need to stay Healthy!!! (Tamil)
₹0.00 நமது உடல் ஆரோக்கியம், மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நம் நீண்ட ஆயுளுக்கு நல்ல தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி அனைவரும் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். பின்வரும் விஷயங்களில் தூக்க திட்டங்ககுறித்து இந்த புத்தகம் உள்ளது :- நமக்கு உண்மையில் தேவைப்படும் தூக்கத்தின் அளவு
- NREM மற்றும் REM தூக்க சுழற்சிகளின் நிலைகள்
- தூக்கத்தின் போது நமக்கு விஷயங்கள் நடக்கும்
- தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள்
- தூக்கமின்மை அறிகுறிகள் மற்றும் அதைச் சமாளிக்கும் வழிகள்
- நல்ல இரவு தூக்கம் பெற பரிந்துரைகள்
- தூக்கம் மீது வயதான, பயணம், ஜெட்லாக் போன்ற காரணிகளின் விளைவுகள்
-
Depression & Anxiety: मानसिकस्वास्थ्य जागरुकता भय से स्वतंत्रता तक
₹0.00 आपको एक ही समय मेंएिंग्जायटी और चिप्रेशन दोनो िंहो सकतेहैं, लेचकन तब क्या होगा जब आपको चसर्फ़ एिंग्जायटी हो या चसर्फ़ चिप्रेशन हो, तो र्फक़ कै से िालें हम डिप्रेशन और एं ग्जायटी के बारेमेंबात करने जा रहेहैं। दोनों ही मूि डिसऑिडर हैं।Add to cart
Reviews
There are no reviews yet.