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Hindi
  • Economic crisis leading to medical crisis (Hindi)
    ₹0.00 यह किताब वेनेजुएला की वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति पर प्रकाश डालती है जब देश भारी आर्थिक संकट से निपट रहा है। इस किताब की कुछ प्रमुख घटनाएं नीचे दी गई हैं।
    • वेनेजुएला क्यों संकट ग्रस्त हो रहा है?
    • वेनेजुएला में भारी चिकित्सा संकट
    • वेनेज़ुएला में मलेरिया की वापसी हो गई हैं।
    • भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका और बाकी दुनिया में मलेरिया
    • खसरे के लक्षण और टीकाकरण
    • यदि आप भारत की यात्रा कर रहे हैं तो महत्वपूर्ण उपाए जरूर करें।
    • वेनेजुएला में एचआईवी की गंभीर स्थिति
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  • Essential Dietary Fatty Acids not made by our body (fish oil, flaxseeds etc.)- Hindi
    ₹0.00
    • बुक पॉलीअनसेचुरेटेड आवश्यक फैटी एसिड जैसे मछली के तेल, अलसी के बीज आदि के बारे में जानकारी प्रदान करती है।
    • इस बुक में लेखक ने इस तथ्य पर जोर दिया है कि भोजन करना ही हमारे शरीर में आवश्यक फैटी एसिड प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है।
    • बुक तीन प्रमुख आहार ओमेगा -3 आवश्यक फैटी एसिड - EPA, DHA और ALA के बारे में जानकारी प्रदान करती है।
    • इसमें मछली के तेल और उसके सप्प्लिमेंट्स और अलसी के बीज /तेल की खपत के बारे में सभी फैक्ट्स बताए गए हैं।
    • लेखक नें इसमें मछली के तेल के सेवन (हार्ट अटैक के रिस्क को कम करने, ब्लड प्रेशर को कम करने, ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने आदि) के प्रभाव के बारे में भी बात की है। हालांकि लेखक इन फैक्ट्स पर और अधिक रिसर्च की आवश्यकता पर जोर दे रहे हैं।
    • लेखक यह भी बताते हैं कि क्यों शाकाहारियों को मछली के तेल की खुराक के सेवन के प्रतिबंध को दूर करना चाहिए।
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  • Every young girls should keep this pill in her purse(ECP) Hindi
    ₹0.00 यह आपको इमरजेंसी गर्भनिरोधक गोलियों (ECP) के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी देने के लिए ‘Add15Years’ की तरफ से शीघ्र मार्गदर्शन प्रदान करने वाली बुक है। इस बुक में निम्नलिखित मुख्य बिंदुओं पर प्रकाश डाला गया है: • इमरजेंसी गर्भनिरोधक गोली कैसे काम करती है? • सिंगल डोज़ और डबल डोज़ ECPs (ई.सी.पी.) के नियम क्या हैं? • गर्भावस्था को रोकने में ई.सी.पी. की प्रभावशीलता। • ओवर-द-काउंटर मिलने वाली ECPs (ई.सी.पी.) के कुछ उदाहरण।Add to cart
  • Fine Tuning Iceberg of health- Hindi
    ₹0.00
    • हमारी हेल्थ का ठीक-ठाक होना एक दिन का काम नहीं है, बल्कि यह एक लगातार प्रोसेस है, जिसमें समय और योजना दोनों की आवश्यकता होती है।
    • हम सभी को 18 वर्ष की आयु से ही अपनी हेल्थ का ख्याल रखना शुरू कर देना चाहिए, लेकिन आप इसकी शुरुआत कभी भी कर सकते हैं, अभी भी देर नहीं हुयी है।
    • कुछ ऐसे टेस्ट हैं, जो हम सभी को अपनी हेल्थ को ठीक करने के लिए हर साल करने चाहिए, जो हमारे शरीर के रोजाना के कामकाज को दर्शाता है।
    • यदि उन मानक मापदंडों से कोई अंतर है, तो हमें इस कारण का पता लगाना होगा कि हमारे पैरामीटर (Parameter) सामान्य सीमा (Normal Range) में क्यों नहीं हैं।
    • अच्छी हेल्थ एक विकल्प है और हम सभी को इसे बुद्धिमानी से चुनना चाहिए।
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  • Gold Standard Blood Test every year worth their “Weight in gold” (Hindi)
    ₹0.00
    Gold Standard Tests are a necessity in today’s fast-moving lifestyle! Good Health is not a destination, it is a journey.
    • This book shows how good health can be maintained with Gold Standard Blood Tests and how these tests can add 15 years to your life! • This book explains why Gold Standard Tests are worth their weight in gold. • Know all the Gold Standard Tests included by the author, which you should continue from age 18, every year to ensure check and balance in your body. • The book gives an insight into each Gold Standard Tests in short.
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  • Gold Standard Blood Tests every year worth their “Weight in Gold” CBC-1(Part-1) – Hindi
    ₹0.00
    Gold Standard Blood Tests are suggested to be done every year starting at the age of 18 years till rest of life. Know why?
    •This book explains the composition of blood. • It will give insight on importance of complete blood count (CBC) • Know the role of white blood cells, red blood cells, and platelets in our body. • Why White blood cells called the defensive army of our body? • What is the role of Hemoglobin or Hematocrit in diseases like Anemia and Leukemia.
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  • Hair A thing of beauty & a joy forever, An Insight by a Medical Doctor (M.D.)-Hindi
    ₹0.00 इसमें कोई सवाल ही नहीं है कि सुंदरता, सुंदरता की चीज़ को दर्शाता है, यह हम सभी के लिए हमेशा ही खुशी की चीज है। आप जानना चाहतें हैं कि हम अपने बाल क्यों खोते हैं?
    • यह बुक हमारे बालों के बारे में मेडिकली बातों की व्याख्या करती है।
    • यह बुक हमें बताएंगी कि वास्तव में कौन से फैक्टर्स हमारे बाल खो सकते हैं।
    • ध्यान दें, हम वास्तव में अपने बालों के विकास को बनाए रख सकते हैं।
    • किसी भी बड़ी बीमारी, थायराइड हार्मोन, और आयरन की कमी और बहुत अधिक टेंशन सबसे जरूरी फैक्टर हैं। हमारे बालों के विकास पर इनका अचानक प्रभाव पड़ता है।
    • इसके अलावा, शरीर के हार्मोन हमारे बालों के विकास के लिए विशेष रूप से जरूरी हैं।
    • प्रेगनेंसी का बालों पर गहरा प्रभाव पड़ता है।
    हमने लड़कों और पुरुषों में बालों के झड़ने के मेडिकल मैनेजमेंट की एक बुक लिखी है जो आमतौर पर आनुवांशिक (जेनेटिक) होती है। बालों के पतले होने के कारण महिलाओं में बालों के झड़ने के मेडिकल मैनेजमेंट के बारे में लिखा है। हेयर ट्रांसप्लांट (“केश प्रत्यारोपण”) पर एक अलग से बुक है।Add to cart
  • Hair, A thing of beauty and joy forever ! (Approved Medicines for Hair loss for Girls/ Women)- Hindi
    ₹0.00 इसमें कोई सवाल नहीं है कि "बाल" हम सभी के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है। यह सुंदरता बढ़ाने और हमेशा खुशी देने वाली सुन्दर प्रक्रिया है। आप जानना चाहते हैं कि हम अपने बाल किस वजह से खो देतें हैं?
    • यह बुक बालों और बालों के झड़ने / बालों के पतले होने के बारे में मेडिकल जानकारी प्रदान करती है।
    • यह बुक बताती है कि कौन से कारक वास्तव में हमारे बालों को खो सकते हैं और हम वास्तव में अपने बालों के विकास को कैसे बनाए रख सकते हैं।
    • किसी भी बड़ी बीमारी, हार्मोनल असंतुलन, आयरन की कमी और अत्यधिक तनाव के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं। इन कारकों का हमारे बालों के विकास पर एक नाटकीय प्रभाव पड़ता है।
    • बुक यह भी बताती है कि गर्भावस्था का महिलाओं के बालों पर नाटकीय प्रभाव कैसे पड़ता है।
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  • Happiness is a Medical Concept-Hindi
    ₹0.00 खुशी शब्द का उपयोग मानसिक या इमोशनल अवस्थाओं के संदर्भ में किया जाता है, जिसमें पॉजिटिव या खुशी के इमोशन से लेकर संतोष तक शामिल है। इसका उपयोग जीवन की संतुष्टि और लोगो की भलाई के लिए में भी किया जाता है। खुशी, मन की एक स्थिति है, और हम इस ख्याल के बिना कि गरीब, अमीर, मध्यम वर्ग या अमीर कोई भी वर्ग हो, हम खुश हो सकते हैं। यदि हमारी हेल्थ अच्छी है और हम किसी भी प्रकार की पुरानी बीमारी से पीड़ित नहीं हैं, तो हम कह सकते हैं कि हमें अपने जीवन के अंतिम वर्षों में केवल डॉक्टरों और अस्पतालों की आवश्यकता है।Add to cart
  • HbA1c-A test for diabetes, A test with potential to add 30 years to our life, Can It! Yes, it can !!- Hindi
    ₹0.00 HbA1c जिसे हम ग्लाइकोसिलेटेड हीमोग्लोबिन कहते हैं। यह हमारे जीवन में 30 साल जोड़ने की क्षमता वाला एक टेस्ट है। पता करें कि HbA1C या 3 महीने का टेस्ट डायबिटीज के मैनेजमेंट में एक गोल्ड स्टैंडर्ड टेस्ट क्यों बन गया है? जब हमारे शरीर में परिवर्तन हो रहे हों और हम बिल्कुल सामान्य महसूस करें तो हमें क्या करना चाहिए? कृपया पता करें कि हमें फास्टिंग ब्लड शुगर के बारे में चिंता करने की आवश्यकता क्यों नहीं है। यदि आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि डायबिटीज के कारण आपकी किडनी कितनी जल्दी फेल  हो जाएगी, तो कृपया इस बुक में HbA1C के बारे में पढ़ें।
    • डायबिटीज आजकल इतना आम है, और आप इस टेस्ट को आसानी से करा सकते हैं क्योंकि यह इतना महंगा नहीं है।
    • आपको यह टेस्ट साल में एक बार 18 साल की उम्र से शुरू करना चाहिए।
    • एक बार फिर, आपके जीवन में 30 साल जोड़ने की क्षमता वाली मेडिकल फैक्ट्स के साथ मेडिकल बुक।
    • और यह फैक्ट पहले कई सालों में हुए डायबिटीज या शुगर के बारे में सच है (जैसा कि हम आमतौर पर कहते हैं) ।
    हमें क्या करना चाहिए ताकि हम हेल्दी रहें? हेल्दी रहना केवल फिजिकल हेल्थ के बारे में नहीं है। इसमें आध्यात्मिक, मानसिक, सामाजिक, पारिवारिक और वित्तीय ये सब भी शामिल हैं। यह बुक हेल्थ संबंधित फैक्ट्स से संबंधित है और यदि आप इसे पढ़ते हैं, तो आप जीवन को आसान और आरामदायक बनाने के नए तरीके देखेंगे। 30 से 40 साल पहले जीवन अलग था, लेकिन अब दुनिया सही मायने में बदल गई है, और युवा पीढ़ी नई तकनीक और डेटिंग के पीछे भाग रही है, नए देशों और शहरों में काम करना इन दिनों बहुत आम हो गया है।
    • सभी को अच्छी नींद लेनी चाहिए, अच्छी तरह से खाना चाहिए, रोजाना व्यायाम (एक्सरसाइज) करना चाहिए।
    • आज 2020 में जीवन इतना हार्ड हो गया है, कि किसी भी गैजेट या नई तकनीक को समझना इतना आसान नहीं है।
    • हम जानते हैं कि जीवन में परेशानी है और लोगों को उनसे निपटने के बारे में सीखना चाहिए, क्योंकि किसी भी बात के लिए जीवन खोना कोई समाधान नहीं है।
    • आज लोग दवाइयों पर निर्भर रहते हैं यदि वे एक साधारण सिरदर्द से गुजर रहे हैं लेकिन मेरा मानना है कि इस तरह की छोटी तकलीफों के लिए दवा लेना सही नहीं है, लोगों को दवाओं के बजाय परामर्श (Counseling) के लिए भुगतान (Pay) करना चाहिए।
    • परामर्श (counselling) लेना हमारी हेल्थ के लिए जरूरी है।
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  • Heart Heart Heart!! Planned Health v/s Crisis Health- Hindi
    ₹0.00
    • हमारा हार्ट हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है और यह बिना किसी आराम के 24/7 (रात-दिन) काम करता है।
    • हमारे हार्ट की देखभाल करने के कुछ सबसे अच्छे संभव तरीके हैं:
      • हार्ट अटैक पड़ने के रिस्क का अनुमान लगाने के लिए
      • हमारे हार्ट की स्थिति का पता लगाने के लिए हर पांच साल (हार्ट के लिए) में बेसिक स्क्रीनिंग के माध्यम से जानना।
      • हमारे हार्ट के हेल्थ को बनाए रखने के लिए हर संभव प्रयास करना सबसे अच्छा तरीका है।
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  • HIV - High & Low risk situations in day to day life (Hindi)
    ₹0.00 एचआईवी पर यह किताब निम्नलिखित विषयों पर आधारित है:
    • एचआईवी और एड्स के बीच अंतर
    • एचआईवी का इतिहास
    • एचआईवी के लिए खतरनाक स्थिति
    • स्वास्थ्य पेशेवरों / नर्सों / सहकर्मियों के लिएएचआईवी के खतरे
    • एचआईवी कैसे फैलता है?
    • ऐसी स्थितियाँ जहाँ आपको एच.आई.वी. कभी नही हो सकता
    • 1970,1980, और 1990 में एचआईवी, और अब 2020 में एचआईवी की स्थिति
    • एचआईवी से बचने के लिए व्यावहारिक ज्ञान
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  • HIV - What does HIV do to us and affects our health? (Hindi)
    ₹0.00 यह एचआईवी पर Add15Years की एक और किताब है जो निम्नलिखित विषयों से संबंधित है:
    • एचआईवी वायरस के बारे में पूरी जानकारी
    • एचआईवी संक्रमण के लक्षण
    • एचआईवी संक्रमण के विभिन्न चरण
    • दुनिया भर में एचआईवी की गंभीरता
    • दुनिया के इतिहास में दो सबसे बड़ी महामारियां
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  • How Healthy are Sugar Substitutes?- Hindi
    ₹0.00 As the title of books says how healthy are everyone wants to know how healthy are sugar substitutes. Everyone really wants to know should we consume sugar substitutes for weight loss and we also call them sweeteners. Its time as a physician with 40 years of experience in India and US we try to answer these questions.Add to cart
  • How much sleep do we really need to stay Healthy!!!(Hindi)
    ₹0.00

    यह बुक नींद क़े महत्व क़े बारें में निम्नलिखित बिंदुओं पर प्रकाश डालती है:

    • नींद की वह मात्रा जिसकी हमें वास्तव में आवश्यकता होती है।
    • नींद के चक्रों नॉन-रैपिड आई मूवमेंट (NREM) और रैपिड आई मूवमेंट (REM) की स्थितियाँ।
    • वह चीजें जो नींद के दौरान हमारे साथ होती हैं।
    • नींद की कमी से होने वाले हानिकारक प्रभाव।
    • इंसोम्निया या नींद न आने क़े लक्षण और इससे बचने के उपाय।
    • अच्छी नींद लेने क़े लिए दिशा निर्देश।
    • नींद पर उम्र बढ़ने, यात्रा, जेटलैग (हवाई यात्रा से हुई थकान) जैसे कारकों का प्रभाव।
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  • Human Papillomavirus (HPV) HPV Vaccine for Your Child-Hindi
    ₹0.00 मानव पेपिलोमावायरस एक खतरनाक वायरस है जो केवल मनुष्यों को संक्रमित करता है| इसके कई प्रकार हैं जो मानव शरीर में कैंसर के लिए जिम्मेदार हैं जैसे:
    • ग्रीवा कैंसर (गर्दन का कैंसर)
    • गुदा कैंसर (Anal Cancer)
    • और गले का कैंसर कुछ नामों में से एक।
    मानव पैपिलोमावायरस से जुड़ा जोखिम बहुत अधिक है और इसे यौन संपर्क के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है। एचपीवी के बारे में जानें और चिकित्सा जटिलताओं के कारणों के बारे में और अधिक जानें।Add to cart
  • It`s time to be obsessed to our “Heart Health”- Hindi
    ₹0.00
    • Should we obsess with our heart health?
    • My answer is, "Why not?"  Heart attack is the only medical situation where we can lose our life in 5 minutes.  There are no other medical situations like that.
    • Whether we have a stroke, or our lung fail, our kidney fail, our system which helps to digest our food fails, and liver fail, but we do not die in 5 minutes. It may take months and years.
    • In case of heart, if our heart is not healthy and we are having a heart attack then n such a situation, heart cannot effectively pump blood and oxygen to the brain.
    • If our brain does not get enough oxygen, then our brain is gone. We cannot get it back.
    • Medically speaking, your heart may recover, but if our brain is gone, we are gone. There is no way we can bring you back.
    • HEART, especially in India, has become the major reason for sudden death especially in youngish population. Every family in India knows about their friends and family members who were doing well and then they were suddenly gone.  There are so many stories like that.
    • It does not have to happen that way. Suddenly dying at young age leaving behind your young wife and children or youngish family when you could easily live is so devastating.
    • If we knew something is not right with your heart with medical knowledge and technology, we can really make you live for another 30 years, so you have to do three simple noninvasive relatively low cost test every five years which are very safe and if these tests are normal, which tells you almost 100% information about the heart, we can give it to you in writing that you cannot have heart attack in next five years.
    • At present, we have the medical knowledge, medical technology expertise today and wonderful medicines as well.
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  • Manage 10 factors easily & Add 15 Years to life (Hindi)
    ₹0.00 
     2020 में, अचानक मौत का केवल एक ही कारण है, और वह है, "हार्ट अटैक"। 
3 नॉर्मल टेस्ट्स के द्वारा हम “हार्ट अटैक” क़ो 15 से 30 साल के लिए टाल सकते हैं। 
इसी तरह, अन्य फैक्टर्स भी हैं, जो हमारे जीवनकाल को कम करते हैं।
दूसरे शब्दो में, 
• यदि हम स्मोक करते हैं, तो हमें 20 साल के अन्दर लंग कैंसर हो जायेगा।
• यदि हम अधिक ड्रिंक (शराब) पीते हैं, तो हमारा लीवर 20 साल में फेल हो जायेगा। 
• Hba1c = 10/11 या ब्लड शुगर लगभग 300 (कोई लक्षण नहीं), तो किडनी लगभग 15 सालों में फेल हो जायेगी।
• यदि आप ऱोजाना एक्सरसाइज नहीं करते हैं, तो आपकी मेमोरी कम हो जाएगी।
• यदि आप रोजाना घुटनों (Knee) की एक्सरसाइज करते हैं, तो आपके घुटने 70 से 75 साल तक अच्छे रहेंगे।
• यदि आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है, तो यह नाटकीय रूप से हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ा देता है।
• यदि आपका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है, (कोई लक्षण नहीं) तब आपको अचानक से स्ट्रोक हो सकता है। हमारा आधा शरीर लकवाग्रस्त (शरीर का दायाँ भाग,’लकवाग्रस्त’) यहाँ तक कि मरीज़ की आवाज़ भी जा सकती हैं।
दैनिक जीवन में हमारे पास इन परिस्थितियों से निपटने के लिए सामान्य कदम हैं, क्योंकि हमारे पास सरल वार्षिक टेस्ट्स उपलब्ध हैं। हमें इन सभी टेस्टों के बारे में जानकारी  होनी चाहिए।
यदि हर साल हम इन टेस्टों को नियमित रुप सें करवाते हैं, और एक नॉर्मल रेंज के साथ इन नम्बरो (जैसे कि ब्लड- शुगर, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर आदि) को बनाए रखते है, तो हम अपने जीवन में स्वस्थ 15 साल जोड़ सकते हैं, और अपने जीवन को आसानी से 85 साल तक बढ़ा सकते हैं।
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