हमारे ऱोजाना के जीवन में हम सभी के लिए सबसे ज़रूरी बेसिक बात,
हमारे जीवन के हर स्टेज में, हमारी लगातार अच्छी हेल्थ है।

• जब हम किसी मुसीबत मे होते है, तो अपने पॉकेट (पर्स) को ढीला (ख़र्च) किए बिना जीवन के हर स्टेज मे (चाहें वो अच्छी हों या ख़राब) अच्छी हेल्थ को बनाए ऱखने क़े लिए सबसे अच्छा संभावित तरीका मुसीबतों का मूल्यांकन करना हैं।
• हमें अपने जीवन में हर दिन और जीवन के हर क्षेत्र में आने वाली मुसीबतों का मूल्यांकन करने की आदत डालनी चाहिए, चाहे यह मुसीबत और लाभ या फ़ायदे या नुक़सान क़े बारे मे हो या नही:
  • पैसा, या तो कमाकर या खर्च करके
  • नौकरी, छोड़कर या जारी रखकर
  • फैमिली लाइफ या वर्क लाइफ
  • हेल्थी लाइफ या व्यस्त लाइफ