আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং আমাদের দীর্ঘজীবনের জন্য ভাল করে ঘুমোনো কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা সম্পর্কে প্রত্যেককেই ভালভাবে সচেতন হওয়া উচিত । এই বইটি ঘুমের প্রকল্পগুলির নীম্নলিখিত বিষয়গুলির উপর:
•আমাদের আসলে কত ঘুম দরকার ??•এন আর ই এম এবং আর ই এম ঘুমের চক্রের পর্যায়•যখন আমরা ঘুমোয় কী হয় ??•ঘুমের অভাবে আমাদের কী হতে পারে?•অনিদ্রার লক্ষণ এবং এটি মোকাবেলার উপায়•রাতে ভাল ঘুমের জন্য কি করা উচিত•বার্ধক্য, ভ্রমণ, জেটল্যাগইত্যাদির উপরে ঘুমের প্রভাব
₹0.00
মাত্র ৩টি সহজ হার্ট টেস্ট আমাদের বলতে পারে যে যাই ঘটুক না কেন, আমাদের পরের ৫ বছরে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে না বা এই পরীক্ষাগুলির ফলাফলের ভিত্তিতে আমরা কয়েক সেকেন্ড-এর মধ্যেই মৃত অবস্থা থেকে বাঁচতে পারি (একেবারে কোনও লক্ষণ ছাড়াই)।
Add to cart
₹0.00
পৌরাণিক কাহিনী, একটি প্রতীকী কাহিনী, সাধারণত অজানা উৎস এবং অন্তত আংশিক প্রচলিত, যা স্পষ্টতই আসল ঘটনাগুলির সাথে সম্পর্কিত এবং এটি বিশেষত ধর্মীয় বিশ্বাসের সাথে সম্পর্কিত।
আমি যখন বুঝতে পারি, এই পুরাণগুলি প্রজন্মান্তর ধরে প্রচলিত রয়েছে.
তারা আমাদের বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের আশা দিয়েছে।
তবে, আমাদের বুঝতে হবে যে ১০০ বছর আগে জ্ঞানটি খুব সীমাবদ্ধ ছিল।
যখনই আমরা পুরানো কল্পকাহিনী অনুসরণ করে কোনও চিকিৎসার অবস্থার চিকিৎসা করার চেষ্টা করি তখনই আমাদের ঝুঁকি এবং সুবিধা উভয়ই সমানভাবে বিবেচনা করতে হবে।
গত বেশ কয়েকটি প্রজন্মধরে আমাদের কাছে বিকল্প ছিল না, তবে এখন আমাদের কাছে বিকল্প রয়েছে।
₹0.00
এটি HIV সম্পর্কিত Add15Years এর অন্য বই যা নিম্নলিখিত বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত:
• HIV ভাইরাস সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য
• HIV সংক্রমণের লক্ষণসমূহ
• HIV সংক্রমণের বিভিন্ন পর্যায়ে
• বিশ্বজুড়ে HIV-র তীব্রতা
• বিশ্বের ইতিহাসে দুটি বৃহত্তম মহামারীAdd to cart
Reviews
There are no reviews yet.