ఆనందం అనే పదాన్ని మానసిక లేదా భావోద్వేగ స్థితుల సందర్భంలో ఉపయోగిస్తారు, ఇందులో సంతృప్తి లేదా తీవ్రమైన ఆనందం వరకు సానుకూల లేదా ఆహ్లాదకరమైన భావోద్వేగాలు ఉంటాయి.
ఇది జీవిత సంతృప్తి మరియు ఆత్మాశ్రయ శ్రేయస్సు సందర్భంలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
ఆనందం అనేది మనస్సు యొక్క స్థితి మరియు మనం సంబంధం లేకుండా సంతోషంగా ఉండగలము
పేద, ధనిక, మధ్యతరగతి లేదా ధనిక తరగతి
మన ఆరోగ్యం బాగుంటే మరియు మనం ఎలాంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధితో బాధపడకపోతే, మన జీవితపు చివరి సంవత్సరంలో మనకు వైద్యులు మరియు ఆసుపత్రులు మాత్రమే అవసరమని చెప్పగలను.
₹0.00
మన శారీరక ఆరోగ్యం, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మన సుదీర్ఘ జీవితానికి మంచి నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి ప్రతి ఒక్కరూ బాగా తెలుసుకోవాలి. ఈ క్రింది అంశాలపై నిద్ర ప్రాజెక్టులపై ఈ పుస్తకం:
మనకు నిజంగా అవసరమైన నిద్ర మొత్తం
NREM మరియు REM నిద్ర చక్రాల దశలు
నిద్రలో మనకు విషయాలు జరుగుతాయి
నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాలు
నిద్రలేమి లక్షణాలు మరియు దానిని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలు
మంచి రాత్రి నిద్ర పొందడానికి సిఫార్సులు
నిద్ర మీద వృద్ధాప్యం, ప్రయాణం, జెట్లాగ్ మొదలైన అంశాల ప్రభావాలు
₹0.00Everyone should be well aware about the importance of good sleep for our physical health, mental health, and for our long life. This book on sleep projects upon the following points:
The amount of sleep we really need
Stages of NREM and REM sleep cycles
Things happen to us during sleep
Harmful effects caused by lack of sleep
Insomnia symptoms and ways to deal with it
Recommendations to get good night sleep
Effects of factors like aging, travelling, jetlag etc. on sleep
₹0.00
There was a time when there used to be epidemics of tuberculosis. It was a major health issue all over the world. But recently now, awareness of the tuberculosis and active management and education, and most important, you know, now there's a dramatic sanitation improvement and now there is a vaccination also for tuberculosisAdd to cart
Reviews
There are no reviews yet.